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火曜日, 11月 25, 2008

 運動不足解消と体力増強のためバドミントンをやっています。
 北京オリンピックでは、「オグシオペア」や「スエマエペア」の活躍が話題になりましたが彼女らの活躍に多少刺激も受けてます。これまで“遊び”でやるものであったバドミントンですが“スポーツ”としてやるのは初めてです。知ってる人も多いと思いますが、バドミントンは「単位面積あたりの運動量が最も多いスポーツ」とも言われてます。これは実際にやってみてわかったのですが、シングルス・ダブルスともに相当なエネルギーを消費してるんだなと感じました。事実、スポーツドリンクの減り方が半端ではありません。汗のかきかたが尋常ではなく、すぐにのどが渇きタオルもびっしょりになります。そして翌朝は例によって筋肉痛と関節(特に手首)の痛みが残ります。ついでにラケットも変形してしまいます。(←100均で買ったやつ)
→脳内ミュージックはMr.Childrenの「シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~」

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